世上有很多无趣的事。人们为这种“无趣的事”“无聊的事”而苦恼，便会抱怨。

“工作一点意思都没”

“做什么都不顺利，真没意思”

“去参加聚会也一点都不好玩”

“无论是看电影，还是看电视、看书，尽是些无聊的内容”

“家务活总是重复做同样的事，完全没意思”

仿佛各种各样“无趣的事情”在世间不断蔓延。虽然我自己并非从未感到过无趣，但从长年的经验中明白：

一旦认为某件事“无趣”，便会真的变得无趣。

因此，我养成了一个习惯，即：即便感觉“无趣”，也会想着“既然做了，就乐在其中吧”。此外，如果是不做也可的事，那“也无需刻意在无趣的事情上耗费时间”，尽快从那个无趣的行为中抽离。 
　

仅通过做这些，就能减少很多“无趣的事”。重要的是心境。大部分的事，只要你认为它“有趣”，它就会变得有趣。

反正要做，何不尝试成为一个擅于发现乐趣的达人呢？让内心从“无趣”的固有观念中解放出来，让它充满“有趣”这种想法。如此，便能防止内心觉得“讨厌，厌烦”的这种焦躁的想法。

有位在广告公司工作的女性就是位“寻找乐趣”的达人。她进行了如下阐述。

“举个例子，假设期待已久的电视剧非常无聊。如果有其它可做之事就关掉电视，但如果没有就只能继续看下去。我就会对自己说‘这种无聊很有趣，看这种无聊的电视剧来打发时间很有趣’，这样就会发现吐槽电视剧的乐趣。

工作也是如此，老实说，无聊的工作也非常多。然而，只要你去寻找，就会发现很多有趣的事。

例如，挑战自己处理事情速度的记录；被要求负责一个宴会时就以活动策划师的心态来做；接到公司内部报纸的写稿任务时可以使用《相似语大辞典》，挑战平时不用的表达；要复印大量资料时，就为“有了看资料的时间”而高兴；细算经费时，寻找需要改善的地方，同时想着‘压缩了这部分后，能为公司的经费削减做贡献’，品味节约的乐趣；被拜托去跑腿的时候，用猜谜的感觉预想对方的表情和应对等等。只要有这种想法，就会发现各种各样的享乐方式。

家务活也是如此，只要不忘记做家务的目的，它就是件快乐的事。想着家会变得干净整洁，打扫也会变得开心。想象着盖着充满阳光味道的被子时的幸福感，晒被子也会变得不再辛苦。如果能用创造美味的心情做饭，做饭也会马上变得快乐。

无论是工作，还是日常琐事，都是因为迷失了目的才会变得无聊，不是吗？无论是什么目的，有总比没有好。这样能够激发热情。”

（以上为这位女性所讲述的内容）

既然必须要工作，就应像她那样带着目的乐观地享受。将因焦躁产生的消极思想从心中清空吧。

（本译作转自翰文网www.cnposts.com 翻译练习&译作展示平台）

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