身心精力一旦减弱，金钱观也会趋向消极

现代是个生存所需的“自信”与“金钱”往往紧密相连的时代。如果没有钱，内心便会变得燥乱、不安。

工资低、奖金减少、存款少……一聊到这些话题就变得阴郁。或者，或许也有人因为考虑钱的问题就只会变得消极，因而索性不去想。

实际上，陷入抑郁状态之后，金钱观也容易产生扭曲。例如，明明银行账户还有足够的余额，却认定“自己的钱在不断流失”、“自己蒙受了重大损失，仅凭现在手头上的钱，未来绝对不够用”。

在精神医学上，将这种状态称之为“贫困妄想”。

即便未及此般程度，但如果在感到“疲劳”、“空虚”之时考虑钱的问题，就会变得越发消极。为什么呢？因为身心精力的减弱与自信的削弱、对金钱的不安，三者紧密相连。

人们每天精气十足地活着的根基在于“未来，自己还能活下去”的自信。

例如，原始时代的人的自信之基是体力。当时的人到了15岁，其在体力上便能独当一面。既能捕猎，也能干农活。在群体之中被人认可自己已能独当一面，便成就了此人不可动摇的自信。

逐渐加深与人之间的关系，慢慢地存钱

实际上，若“无存款”，自信则会越发萎缩。即便明天失去了工作，也希望确保拥有可维持一段时间生计的金钱。先以100万日元为目标开始存钱吧！慢慢存也无妨，重要的是不断增加存折上的存款。切实感受到自己正在为存钱而努力着，能增强自信。

此外，如果“没钱”这种不安的根本在于“没有帮助自己的人”的孤独感，往往容易将金钱看得过重。

如今独自一个人，为未来而担心的人，请加深与能在需要时帮助自己的人之间的关系吧！在困难之时，能相互扶持的关系是金钱无法取代的财富。而且无论怎么说，现实中能够依靠的是亲人。和父母、兄弟间的关系不好的人，若能努力慢慢修复这种关系，应该能有助于减轻心中的不安吧！

钱，确实很重要，但人生并非仅此而已。

赚了很多钱的人，为了维持他的收入付出了很多别人看不见的辛劳与时间。赚得越多，也越会为担心失去它而不安。

另一方面，即便物质上并不那么富有，但可以选择实现另一种幸福的生存方式，即被自己喜欢的东西包围，也拥有意气相投的朋友。如果能从与金钱有关的偏颇价值观中释放自己，就应该不会受金钱所左右，便能积蓄自信。

然而，如今已不再是如此简单的时代了。体力已不再需要，取而代之的那些为了生存所需的粮食、服装等，所有一切没有钱都无法得到。人的自信与存在价值变成由“金钱”掌控。

现实地应对，从而控制对金钱的不安

我觉得很多人明明不是极度缺钱，却觉得“想要更多，现在还不够”而感到不安。

日本现在经济仍不景气，即使30多岁的人，也很难赚到可让自己认为“好，我也算事业有成了”的年薪。去浏览“年薪对比网站”也是试图用金钱探寻自我价值的表现吧！

虽说如此，但我并非想说“以前很好”。

现代人倾向于用金钱来衡量自身价值，这是事实。正因为没有钱就会感到不安是理所当然之事，所以才必须现实地进行应对。

（本译作转自翰文网www.cnposts.com ——翻译练习&译作展示平台）
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