走路的方式，人各迥异。
有挺直腰板走路的人。有弓着背走路的人。有健步如飞的人。也有步履缓慢的人。

虽然用怎样的方式走路是每个人的自由，但是从我个人的经验来看，成功人士大多会挺直腰板，英姿飒爽地走路。

可能是因为成功人士对自己充满着自信，所以才能挺直腰板走路。

事实上，最近很多有关大脑科学的书籍都写道，人类的感情多通过举止和表情产生的。正如俗话所说：“不因悲伤而哭泣，而因哭泣而悲伤。”

这一点已经通过很多实验得到证实。“哭泣”这一行为与“悲伤”这种感情都是在瞬间出现的，虽然不知道哪一个先出现，但是总有一个先行的行为。

若照此思考，
1、若能挺直腰板走路就能获得自信。
2、如果拥有自信，就能以乐观向上的态度面对事物，采取积极的行动。
3、自然就会成为能够做好工作的人。
以上理论将成立。

这是几年前的事了，在某个综艺节目中有一个最帅男性走路方式的环节。8位男艺人展示了走路的姿势，但是其中合格的只有2人。

当时指导的关键就是挺起胸膛用腰部力量走路。接受指导后，在场的所有男艺人都恍然大悟，变得很帅气。总爱弓着背低头走路与抬头挺胸堂堂正正地走路，似乎还能改变人生。

如果通过走路方式能够让你博得人缘，变得受欢迎，还是值得一试的。

与此相似的还有“笑容”。

“即便只是一个单纯的微笑也蕴藏着难以想象的可能性。”（特蕾莎修女）

正如这句话表达的一般，笑容的效果也通过很多实验得以证实。

笑容具有提高集中力、增强记忆力的效果。职场上被工作所迫感觉劳累时，某人的一个笑话也能为你带来心灵的平静不是吗？

笑容会传染，它也能改善职场上的气氛并提高工作效率。正因如此，笑容也被称为最强大的沟通武器。但是，根据不同的工作场合笑容也可能适得其反，因此要注意具体问题具体处理。

从上面的例子中可以得出，做任何事情，比起从理论入手，从“形”入手才是达成目的的捷径。

如果决定去慢跑，就不要考虑各种各样的道理，而应换上运动服尝试去跑一下。决定学习的话，什么也不要想直接坐到书桌前。如此一来，等你注意到时，你已经将注意力集中在慢跑或学习上了。

我觉得大家若能思考一下晚上睡觉时的情形就能明白这些。我们每天晚上并不是犯困后才会睡觉。而是到了睡觉的时间就会上床、关灯、钻入被窝。然后就会在不知不觉间睡着，难道不是吗？

从今天开始确定目标，什么也不去思考，先从形式开始入手吧。等你注意到的时候你会意外地发现它已经变成一种习惯。而形成习惯正是通向成功的捷径。

首先，采取和成功人士相同的行动。从形式开始才是捷径。不要去想其中的缘由，而是通过实际行动试着体验一下。祝你成功。

参考文献

《大脑有一个神奇的习惯》（池谷裕二著/ 扶桑社出版）

（本译作转自翰文网www.cnposts.com ——翻译练习&译作展示平台）
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