13日，《英国医学杂志（British Medical Journal、BMJ）》上发表的一篇论文称，成功戒烟的人，与感到不安和紧张的人服用抗抑郁药一样，能够感到心理稳定。

  英国的研究者对调查吸烟者心理状态的26份报告书进行了分析，将对不安、情绪低落、紧张、生活质量等提问所做的回答数据化，并做为研究材料。

  参与研究者平均年龄44岁，每天吸烟10-40根，跟踪调查时间平均为6个月，参与研究者分别在戒烟前和开始戒烟后接受两次调查。

  戒烟成功者与失败者相比，不安感和情绪低落、紧张状态有所缓解，对未来也变得比较乐观。

  据BMJ发表的论文称，其效果与接受抗抑郁治疗的方法一样，或者效果会更好。据说具有心理疾病的人成功戒烟后也能够获得同样的效果。

■吸烟能使人放松是误解

  英国伯明翰大学（University of Birmingham）的杰玛·泰勒（Gemma Taylor）领导了这项研究，他希望这一研究结果能够澄清社会上对吸烟的普遍误解。

  泰勒在接受AFP采访时说：“吸烟能够缓解紧张状态，吸烟能够使人放松等认为吸烟对心理稳定有益的想法，只不过是一种大众普遍认同的说法，要想颠覆这种普遍说法是很难的。”然而，实际上，通过此次研究表明，如果停止吸烟从依赖尼古丁的状态解放出来的话，心理状态就会得到改善。

  泰勒提出了有关烟瘾研究的主要理论。吸烟者的心理状态会因尼古丁的存在而整日陷于不安之中。

  通过吸烟获得平静和满足后，吸烟者的心理会马上陷入情绪低落、不安、不平静的停药状态中。然而，吸烟者经常会误认为这些症状是由于紧张和其它原因导致的。且尼古丁具有镇静作用，也会导致吸烟者误认为是烟使自己的心情平静下来的。

■吸烟导致死亡的人数在增加

  世界卫生组织（World Health Organization、WHO）去年7月发布消息称，每年约有600万人因吸烟而死亡，预计2030年这一数字将增加到800万。而死者中约80%为中低收入国家的公民。