如果总是一味地在意别人，那将度过只吃亏的人生。然而，如果优先考虑自己又害怕会被人指责为“以自我为中心”。

无法喜欢上自己的人是否都纠结于这个问题而烦恼不已呢？

所谓“爱自己”，“珍惜自己”究竟是指什么呢？

 
缺乏自信的人都认定“自己总是给别人惹麻烦”“自己是个无论做什么都不行的人”。

虽然自己也拼命努力想要消除那种想法，可结果并不尽如人意，反而更加失去自信，认为“都这么努力了还是不行的自己没有任何价值”。

努力而变得精疲力竭，越来越讨厌那样的自己，陷入这样的循环之中。

认为“自己总是给别人惹麻烦”这个想法本身并非坏事，重要的是这个“惹麻烦”是从别人的视角来看，还是从自己的视角出发。

没有人可以做到完全不麻烦别人而生活下去，即使没有刻意也会互相麻烦对方。“受到很多人的帮助与支持，自己才能活下去”，这种谦虚的态度非常重要。

“爱自己”与“以自我为中心”的区别在于是想着“努力去回报别人的恩德，哪怕一点点也好”，还是怀有偏见地认为“反正每个人都厌恶自己”。

如果真心觉得“自己总是给别人惹麻烦”，那么只要向别人表现出自己的这种歉意与感激之情便好。

如果真的有“自己浑身都是缺点”的这种谦虚的心态，那就应该能积极地学习别人的优点，并豁然地接受别人的缺点与愚笨。即使无法实际帮助到别人，但发自内心的关心能够传递给对方。

没有人会瞧不起总是保持谦逊，并会表达感激之情的人。

对自己抱有批判性并非坏事。

陷入“我是没用的人”“别人肯定看不起这样的我”“因为被人看不起所以没有自信”这种消极的恶性循环却并非好事。

批判自己、审视自己的内心，这是提高自己所需要的。

而能否有效利用这点是能否爱自己的分岔口。

有的人会不断逼迫自己、责难自己“必须变得强大，必须拥有自信”。但请试着思考“为什么必须要这样”的理由。

归根究底，其实就是因为不甘心被别人小看，不是吗？

这并非能否做到的问题，而问题在于将自己的价值最终交由别人来判断。

在意别人的眼光非常重要，无视同别人之间的联系是无法建立自信的。反馈来自于他人的评价，并充分发挥它的作用，应该进行自我改善的地方就应该进行改善。

但是，最终必须由自己做出判断。

即使别人说“必须这样做”，如果觉得这并不会对自己有帮助，那也就没有必要去做。只是，如此就必须放弃获得此人的认可的想法。

由自己自身来选择哪种做法更好。

反之，无论自己觉得有多好而去做的事，那也只不过是“只是自己觉得好罢了”。

不能认为“我做了这么好的事，别人就应该认可我”。

别人认不认可由别人来决定。

无论何事，会定然比不会好，但会做也只是自己会更轻松、得到好处，仅此而已。

不得利并非罪恶，也并非其他什么。

即使不会做，只要认可拥有上进心的自己，想着“虽然现在做不到，但会慢慢地努力做到”，如此便好。正因为做不到，所以试着去努力，如果做到了那就赚了，即使没做到那也只是原本就做不到而已。只会进步，不会倒退，所以想得轻松点就好。

必须要从某个环节切断恶性循环。

并不是“明明努力了却没得到认可”，而是“为了得到认可而努力了”。

最终的着落点必须是自己的行动、自己的意志。

（本译作转自翰文网www.cnposts.com ——翻译练习&译作展示平台）
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