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每天喝绿茶喝咖啡,可以防止脑中风

(2013-03-26 22:54:14)
标签:

绿茶

咖啡

脑中风

心血管

绿原酸

分类: 健康

本文来自翰文网, 阅读更多译作请访问翰文网(www.cnposts.com)

原译文见http://www.cnposts.com/Translation/4669.aspx

 

多喝绿茶和咖啡的人不容易得脑中风-------

国立心血管病研究中心和国立癌研究中心等团队在全国以8万人为调查对象得出的此项结果。

 

 

15日,在美国心脏协会电子版上发表。

 

 

过去的研究就发现绿茶和咖啡对脑中风的预防效果,但是像这次这样大规模的调查还是第一次。

 

 

团队对4~45岁的女性44000人和男性38000人进行了平均13年的追踪调查、只要饮用这些饮品,像脑出血和脑梗塞这类的脑中风发症率就会下降。

 

 

从团队的责任者,国立心血管病研究中心的小久保喜弘预防体检部主任医师处得知,每天喝2-3杯绿茶的人,比完全不喝的人发病率下降14%。喝4杯以上的人下降20%。绿茶里可能含有很多保护脑血管得儿茶素。

 

 

另一方面,每天喝超过一杯咖啡的人,比完全不喝的人发病率下降20%。咖啡中所含的绿原酸可以改善血糖值,可以抑制导致脑中风原因之一的糖尿病的发病率。

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