狮泉河又称森格藏布，它的上游支流有东、西两条。西为阿伊拉日居山与冈底斯山之间的噶尔藏布，是克什米尔通往后藏的古道。东源绕过冈底斯山北端，源头区位于冈仁波齐东北的冰原区，是羌塘的南端入口。1906年斯文·赫定从列城经由巴里加斯，沿狮泉河谷进入羌塘，填补了人类历史上藏北高原地图的空白。