四川省阿坝藏族羌族自治州小金县所辖日隆镇，海拔3400米，为乡政府所在地。日隆乡下辖金锋、长坪、双碉、双桥、沙坝5个村委会，东与卧龙自然保护区接壤，为卧龙保护区的西大门，北与理县杂谷脑为邻，南与雅安所辖宝兴县蜂桶寨自然保护区交界，西接达维乡（长征一、四方面军会师点）。日隆镇现更名为四姑娘山镇，藏、汉各半，有回民7、8人。日隆有国家4A景区：四姑娘山景区，以双桥沟、长坪沟、海子沟及四姑娘山“三沟一山”组成。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

    日隆镇是进入四姑娘山的唯一入口，坐落在阳坡上的镇区面积并不大，只在长假日出现人流高峰。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

    分散于镇四周较远的民居建筑，仍有藏羌风格的老建筑存在，但多在地震中损坏。

 

 

 

    日隆镇处在交通相对闭塞的环境中，北有雅克夏雪山、三奥雪山、达古雪山阻挡，东有巴郎山前障，南有夹金山折断，西有青藏高原东部绵延深切的群山隔断，形成了良好的自然生态环境。除油料作物外，当地的生活用品依赖外界的交换。

 

 

    了解卧龙自然保护区真实的环境，从后门进入四姑娘山的海子沟，可以得到更多的回报。在皮条沟中海拔1600米处有一熊猫沟，是深入卧龙北部核心区的线路。顺海子沟过热水沟至龙眼则是卧龙中西核心区，特殊的气候环境和高山丰富的垂直植物分布，成为箭竹生存的良好屏障。

    海子沟是四姑娘山景区中唯一没有进行商业开发的景区，因为道路遥远，游人少有踏足。

 

 

 

 

 

    进入海子沟，须与景区管理中心签订《四姑娘山户外活动备案表》（承诺书），登山在成都向四川省登山协会提出备案申请，也可委托当地有执业资格的高山向导代办，申请费是70元。承诺书须留下亲人的姓名和电话，方可进入，否则在打尖包山坳中海子沟保护站会被拦住，不得进入。这条线路曾多次发生过户外穿越者失踪。

 

 

    从海子沟入口海拔3400米，到达打尖包前，道路海拔维持在3700米以下。徒步的路并不好走，山道是由马匹踩出的马道，马道深处离地面有50-60CM，徒步则走在马道两边高出的路肩上。在打尖包前，没有向导也不会迷路，顺着道路一直向前即可；过打尖包，看灌木从中蓝色丝带引路，去往海子沟。

 

 

    前往打尖包，途径朝山坪，山顶为一片朝阳草地，景色优美。峡谷对面S303省道在到达海子沟沟口后，急拐湾，开始向巴郎山垭口的盘山。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

    不管骑马进山的游客，还是马夫、向导，甚至是进山采虫草的藏家妇人，都会在朝山坪坐下，晒晒太阳，不分生疏，说说八卦，看看景色。

 

 

 

    海子沟保护站，是四姑娘山景区在海子沟中最后一个有人常年值守的地方，这里能吃上泡面和其他零食，过了保护站沿山坡北上，则是无人区，道路海拔也从3600米迅速攀升至4000米。

 

 

 

 

 

 

 

    进山须在这里接受保护站的检查。游客、马夫、向导都在这里短暂的休整。