端午前后的养生之道

文字/释子文华

   在古代中国，端午节还有一个习俗叫除五毒。古人根据地球气候的变化，经过长年累月对大自然四季流转的观测后，认为在立夏以后，气候逐渐炎热，大地湿润，有利于有毒动物的滋生和繁衍，容易对人体造成伤害，所以，端午节要预防五毒。

   这五毒是什么呢？蛇、蝎、蜈蚣以及壁虎和蟾蜍。其中，壁虎本身是没有毒的，但是它出没无常，容易让人误解。端午节的传统，有时候在屋中贴五毒的图，用红纸印上五毒的图形，然后在每张图上面粘上五根针，含义就是五毒被刺死，不能再横行了。还有的把五毒做成剪纸，贴在门、窗、墙、炕上，或者缠在孩子的手臂上，意思也是一样的，就是驱毒、辟邪。

   根于以上原因，古人又称农历五月为五毒月。

   据中国古典名著《黄帝内经》记载，在一年四季十二个月中，农历五月是最要注意的一个月份。《黄帝内经》中有段采用轩辕黄帝和素女对话方式，谈论了性生活的忌日。素女说：每年农历五月，是天地之气交合之日，男女不可行房，凡同房者不出3年必夭亡。用什么可以验证呢？取白色新布一尺，于当晚悬挂东面墙上，第二天早上观看必有血色。常有一些人突然猝死而查不出任何病因。特别是性欲重的人小心在五毒月失掉真阳,真阳一失,命不久也!

   五月为天地交泰之月，阴阳混沌不分，人与宇宙为一体，人体五脏六腑皆受天地运行的影响，此时的节气，乃阴阳相争死生分判之时，宜从农历五月初一禁起，戒过一月。果能色欲撙节，自可百病消除。今人各种突发癌症，高血压，糖尿病，心肌梗塞等，每多腰腿酸疼，脊肩酸麻，四肢无力，背心发热，咳嗽不止，时而头昏头痛，时而眼花眼痛，秋冬则恶寒怕风，手足发冷，春夏则喉疼目红，腹痛闭痧。正当年壮之时，乃见种种不足之症，推其原故，无不因未能节欲而来。多欲伤生，断非药饵能补，好色者恃药以恣欲，此亡身之本也。草根树皮之品，万难益髓填精，其能滋补者，不过偏阴偏阳，藉以流通气血，及气血既亏，虽药石亦无从补救。

   因此，农历五月能全月不同房，对身心都有极大的好处。其中，五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七，此九天为 “天地交泰九毒日”；“十四”为天地交泰日，一共十天。这十天内，务必端容肃己，严禁杀生，行淫，否则严重伤身损气耗精元。

   古代有习俗，逢五月会让妇女回娘家住一个月。其中的九毒日更要慎重。端午正是九毒日之首，也因此这一天有许多喝雄黄酒、插艾草…等避邪驱毒的仪式，其中都寓有古德智慧经验的传承。

  有句老话：“服药百颗，不如一宵独卧”。在农村，现在还传承着许多关于农历五月的禁忌习俗、这些带有古人智慧的俚语和习俗，能在农村乡俗间历经千百年还能保留下来的都是古人智慧的结晶，应该作为现代社会的珍贵传统好好继承。千万不要象“端午节”一样等到日本人和韩国人跑去申请世界非物质文化遗产的时候，中国人才醒悟！

   21世纪，气候变化，极端天气事件频发，地震、海啸等天灾不断；杀戮、空难、经济危机等人祸纷至沓来。人类从未有一个时刻面临如此多的难题，也从未有一个时刻让人类认识到保护环境，应对天气、气候变化是多么的重要。个体以恬淡、和顺的状态应对越来越复杂多变的外部环境将成为必然。作为中国古代中医和养生经典的千古名著《黄帝内经》，是上古华夏祖先的智慧典籍，精研其文、传承其旨，必将引领世界养生之潮流。

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