马上要过年啦！接踵而来的返乡高峰、寒冷的天气、呼吸道感染及各种病毒活跃，对于治疗和康复期免疫力低下的血液病及肿瘤患者健康都构成一定威胁。

　　据临床统计，一般过年前后，血液病及肿瘤患者往往会出现一个病情反复甚至恶化的小高峰，这是因为春节前后，有一些患者可能提前或者推迟治疗的时间，造成治疗“真空期”，或者沉浸在喜庆的气氛中，对自己的病情掉以轻心，有了很多不利于病情的行为！

　　那血液病及肿瘤患者如何健康过大年？从饮食、作息到心理调节，大家需要注意什么？郝其军郝院长为大家制定了一份专属血液病及肿瘤患者的春节健康指南，快收藏！

　　专属血液病及肿瘤患者的春节健康指南↓↓↓↓↓↓↓

　　

　　饮食要有度

　　春节免不了各种聚会、应酬，打破了我们平常的饮食习惯，改变饭菜的款式和口味。此时比较容易出现以下几种饮食风险：

　　膳食种类不均衡、忽略饮食禁忌；

　　暴饮暴食，营养过剩，损伤脾胃。

　　吃饭时间不规律；

　　没有遵医嘱吃饭、吃药；

　　对于血液病及肿瘤患者来说，以上几个问题都可能造成胃肠不适，胃肠功能恢复不全，治疗效果减弱等问题。

　　那春节期间血液病及肿瘤患者如何饮食？

　　在补充足够蛋白质的基础上做到膳食均衡、合理荤素搭配，多选择新鲜、高纤维、富含抗氧化物质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦猪肉、牛肉、鸡肉等，蔬菜可以选择番茄、黄瓜、芦笋、包心菜、紫菜、海带等。

　　　　

　　烹调时应尽量选择清淡、易于消化的方式，如可采用煮、炖、蒸、红烧等方法。忌食高油高盐、加工肉制品、深加工油炸食品以及油腻、辛辣、坚硬的食物以及烟酒。

　　对于血液病及肿瘤患者，无论是治疗期还是康复期，适当加强营养固然是有益的，但注意不要大鱼大肉、鸡汤大骨的过度大补、强补，否则会造成身体不适和消化不良。

　　慢慢吃，吃七八分饱就停的原则，不多吃，不少吃，三餐规律。

　　

　　春节期间长时间居家易导致作息时间紊乱，过度兴奋、劳累都容易造成血液病及肿瘤患者免疫功能降低，引起体内环境失衡，有可能导致病情复发。

　　建议：因此，血液病及肿瘤要保证充足的睡眠、规律的作息时间，同时，适度锻炼也很重要，可每日进行舒缓运动1个小时，有利于放松心情、增强免疫力。每次运动量以锻炼后不感觉到疲劳为宜。

　　

　　心情要愉悦

　　好心情对于血液病及肿瘤患者非常重要，新春佳节、阖家团圆，和家人一起准备年夜饭，做些力所能及的事，有助于心理康复。

　　建议：家人也要趁此机会，对血液病及肿瘤患者进行心理疏导，尽量消除悲观情绪，给患者予鼓励，帮助患者树立战胜疾病的信心。

　　

　　治疗要坚持

　　春节是一年的开始，许多人讲禁忌、图吉利，认为过年吃药，一年到头就要吃药。因此，不少血液病及肿瘤患者也趁着春节给治疗放了个假。其实一旦随意终止治疗，病情极易复发转移，以致患者节后病情急转直下。

　　建议：血液病及肿瘤患者春节期间切不可随意停药、减药，中断治疗，否则可能让病情一下回到“解放前”。同时，一定不能因为过节而忽略了及时复查，因为在临床上我们经常遇见一些患者，结束一阶段治疗后，因为没有发现什么症状，就没有遵守医嘱及时复查，最终造成了严重的后果。

　　总结一下，为了顺顺利利，舒舒服服过大年，血液病及肿瘤患者千万不要再饮食上为难自己，更不要在饮食上放纵自己，好好吃饭，好好休息。

　　再提一句，疫情反复，请大家一定要做好防护，戴口罩，勤洗手，注意食品安全。

　　

　　最后，在新春佳节到来之际，给各位拜个早年，祝亲爱的患者们新春快乐，虎年大吉，阖家幸福！2022如“虎”添翼  虎虎生威 虎力全开！