蔬菜使是我们一日三餐必不可少的存在，好吃有营养还易消化，怎能让人不爱。但是对于再生障碍性贫血患者来说，可不是所有的蔬菜都适合食用，那无菜不欢的再障患者可以多吃哪些蔬菜呢？

　　再生障碍性贫血患者可以多吃的蔬菜

　　菠菜：菠菜营养丰富，对人体非常有益，特别是其铁及胡萝卜素含量很高。所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物，再障患者需要补血，所以多吃菠菜对患者是很有利的。

　　胡萝卜：含有较高的维生素，如维生素B、C等，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。所以，多吃胡萝卜也是再障患者的一个很好的选择。

　　黑豆：含有很多蛋白质，多多食用可促进毛发生长，也具有补血的功效，对于再障患者也是有利的。

　　发菜：所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜可以补血。

　　金针菇：铁元素含有量极高，大约是菠菜的二十倍，其中还含有维生素A、B1、C、蛋白质等等。

　　再生障碍性贫血患者要明白，饮食只是辅助治疗，吃得对有益于疾病康复。治疗上方向要对，方法要很好地配合。用积极的心态面对，不管是治疗上还是生活护理上，都会做到更好，只有这样，再障疾病才会更快康复。