我们常常挂在嘴边的话“生命在于运动！”，运动不仅能增加身体的免疫力，而且让整个人看起来精神奕奕！可是作为长期接受治疗的再障患者适合运动吗？

　　再生障碍性贫血患者长期接受治疗、体质较弱、免疫力差，是可以适当进行舒缓的运动，如打太极、走路及一些室内运动，忌过激过量的剧烈运动，以免对病情恢复产生不利影响。

　　再生障碍性贫血患者为什么不可以过激过量运动？

　　1、过量运动导致体内铁元素流失，引发造血功能障碍

　　运动中会产生大量的汗液，这些汗液中含有大量的铁元素，而这也正是人体所必需的元素之一。随着大量汗液排出，铁元素随之流失，长期缺铁就会引起造血功能障碍，严重时可因失铁过多而诱发缺铁性贫血，进而加重再障患者病情。

　　在运动过程中肌肉组织对于蛋白质的消耗增加，而内脏缺氧导致红细胞的滤出，也是运动性贫血的诱发因素。一旦运动过量就会导致红细胞破碎，再生障碍性贫血的主要病理就是全血细胞减少，一旦因剧烈运动就会导致机体超负荷运作，导致病情加重。

　　再生障碍性贫血的主要病理就是丧失造血机制进而导致供血不足所致，患者一旦保持一个剧烈运动的状态下，肌体内便会产生大量的代谢产物——乳酸。大量乳酸在体内积蓄，当乳酸的浓度超过一定量时，就会使血液中PH（酸碱度）值下降，其结果是加速了红细胞的破坏和血红蛋白的分解，导致血液中红细胞数量减少，血红蛋白下降而引起贫血。

　　4、剧烈运动还会增加外伤和感染发生的几率。

　　过量过激运动，可能会发生外伤，一旦出血感染，后果非常严重。

　　通过以上内容可以看出，再生障碍性贫血患者是可以运动的，但一定要把握度，避免剧烈运动，以免病情的加重。再障患者可以通过一些慢运动，避免外伤的发生，同时增强身体免疫力、抵抗力，有助于病情的加速康复。