再生障碍性贫血的病程一般较长，普遍达3-5年甚至更长，其治疗周期也随之增加。采用中医为主中西医结合的方式治疗再障的同时，辅助以正确的护理方式，将有益于病情的恢复，缩短治疗周期，对患者本身来说是非常受益的事情。陕西血研所附院根据再障多年临经验总结，再障患者护理不可错过以下八要点——

　　再生障碍性贫血患者自我护理不可错过的八要点

　　1、注意休息，避免劳累

　　再障患者本身免疫力较低，容易出现头晕、头痛、出血的症状出现。因此，患者平时要注意多休息，劳逸结合，不要过于劳累。

　　2、 饮食要干净、卫生、营养，避免辛辣刺激、过冷过硬的食物

　　再障患者胃肠功能虚弱，首要保证饮食的干净卫生，建议使用高压锅进行高温、高压消毒，避免患者出现腹泻。再障饮食的营养方面，宜进食清淡易消化、富含蛋白及高维生素食物，同时避免辛辣刺激、过冷、过硬食物。尤其要禁食海鲜品。

　　3、多饮用温开水

　　再障患者平时多饮温开水可以预防便秘的发生，促进肠道废物垃圾的排出，加快身体的新陈代谢，也可避免肛裂的出现，从而减少了肛周感染的发生率。

　　4、注意个人卫生，保持皮肤清洁

　　患者自身卫生干净与否，与病情恢复情况有很大关系，因此，要做到“四勤”，即勤洗澡、勤更衣、勤理发、勤剪指甲。

　　5、勤开窗通风

　　狭小封闭的房间易滋生细菌，再障患者平时要做到勤开窗通风，做到空气对流，要保持患者房间空气新鲜、阳光充足。还要定期为房间消毒，杀灭细菌。

　　6、预防出血，根据病情适当活动

　　再障患者可适当活动，注意防止晕倒和摔伤，以免伤后出血。禁止用硬毛牙刷刷牙、牙签剔牙，进食宜慢，避免口腔粘膜及牙龈受损。预防鼻腔粘膜干燥，必要时涂油保护，禁止挖鼻孔，以免损伤鼻腔粘膜，引起出血。

　　7、防止与物理及化学毒物接触

　　避免周围环境中有可能导致骨髓损害的因素。必须接触能致本病的化学、物理因素者，要严格执行劳动防护措施，定期作预防性检查。

　　8、定期去医院复查

　　建议再障患者每半个月去医院复查一次，及时了解现阶段患者身体状况，了解血常规各指标数值的增减情况，根据具体病情做出治疗调整。

　　以上为大家介绍了再障护理必知的八要点，对再障患者如何做好护理是很好的行动指导，长期坚持有助于再障病情的恢复。同时，有效的不再障治疗方法不可忽视，陕西血研所附院郝其军院长、叶民刚教授治疗再障以复方皂矾丸、骨髓重健胶囊为主，配合再障1-6号汤剂辨证加减疗效稳定在83.8%。