0650 出门。

0725 乡村练习果岭。

练习条件之好让人不敢相信，满心感动。

推杆果岭练习推杆。

打垫五十个球，今天似乎有起色了。

有年长的教练在教孩子。

0945 肯德基大神卡吃早饭。

去了居然之家拿合同。

1130 在家午饭。白烧猪手好吃。

半两白酒，午睡。

听每日一学草药，发博客。非常喜欢听。

1700 森林公园跑步二点五公里。

会计又让我减作业。

我说这些作业我一样都不减。

为了未来的我的身体和心灵，还有头脑。

为了让我不用别人的肯定就能感觉自我价值。

为了未来任一日子都有追求和满足。

我刻苦不了，但我能坚持。

就像跑步，我就坚持八的配速吧！

等到一年或者更长的时间后，能快就快，快不了就继续八。

我想从网易找一些配速为八的音乐，居然最低是七。