| 分类: 健康、一草一穴 |
练习场畅打卡到期了。如释重负的感觉。
终于可以不用每天去练球了,一练就是几百。
也许过段时间又会迫不及待地想去练球。
右手中指去年二月的一天晚上发现僵,到今天两个手都有这个情况,睡眠中尤甚,我都是自己用物理疗法,敲脑袋,敲脖子,拍手,捋手指,敲指面。还有就是喝行气补血的姜枣黄芪汤。
这个月发现情况有好转。
昨天整理物品看到有三七和天麻。今天泡了活血化瘀通经络的天麻三七酒。用小瓶泡,能直接喝。
折了一根参的一小部分进去。加了冰糖。
估计一两能喝四天。一个月左右喝一斤。
三七和天麻在微波炉高火十秒,就能敲碎了。这是林波告诉我的方法,她告诉我西洋参微波炉十秒就能切片,我用在三七和天麻上了,一样有效。

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