上午200个球，35分钟跑步。

比昨天增加了五分钟。

下午到晚上都在完成这周的作业。

现在几乎每顿都要吃凉拌菜。

用的是自己拌的酸醋汁。

好的醋，加上盐，糖，味精，麻油少量。

酸醋汁就做好了。咸一点，有味。

味道好，做法简单，利健康，没有添加剂。

比较色拉酱，省钱，卫生。