早上七点醒，一觉睡了八个半小时。昨天参加太阳城的活动，有晚宴。明晃晃的大厅，一直端着个笑容。晚宴比打球累多了。

既然累能睡这么好，我决定恢复因为夏天太热而停下的每天万步。

我一手拿着手机学有道英语，一边原地走路，甩手踢腿，手机放在口袋，累计微信步子。

到晚上十点二十。完成了万步。

今天学习有道口语，破了我人生的英语学习记录，学习了，300分钟。我的口顺溜多了，听力的辨识能力和记忆能力也提高。以前我是仅仅是为了打卡，每天10分钟，说起来一直在学英语，实在是惭愧不已。

下午练习场一个半小时。

八铁的击球点。