加载中…不可一日无豆————2020-09-05
(2020-09-05 22:02:52) | 分类： 健康、一草一穴 |
十一点半，到练习果岭。练习了一个小时，今天的练习方式有效果。
b、眼睛判读距离和左右高低。
c、脚走线和测距离。
d、确定上杆高度和下杆的力度。
1、练习了侧上坡侧下坡一码二码推。
2、练习了随意距离推：a、随意扔六个球，不同的方向和距离。
回家蒸了早上泡好的黑豆。
蒸熟后，加一点油和盐，豆子很鲜。
我喜欢吃豆子。几乎各种豆子都喜欢，白芸豆，黄豆，黑豆，红豆，绿豆。
做了八个包子。
咸肉藕胡萝卜黑木耳馅。
昨天有道口语学习了二个小时，今天补上了。
学了四个小时。
今天试着闭着眼睛听句子，然后复述句子。
这个学习方法费时间，但是很有效果。
这样眼睛也不累了。
在家打垫上练习大概三十个球。
第一次只去了练习果岭，没有在打垫上挥杆。
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