加载中…电影《霍乱时期的爱情》————2020-08-01
(2020-08-01 19:56:59) | 分类： 读书电影听曲 |
0600，醒。
*** 晨敲揉腹拉伸，扣齿摩耳扣头，搓揉脚底脚背，捶胸摩耳摩脖。
摩压胆经胃经，膝步碾背碾脖，抱膝翻滚扥腿，闭目单腿独立。
今天终于把以上的放松都做全了。
*** 早饭，牛奶，大列巴。
*** 各种毛病。相克，地滚，偏向，打短，打薄。
*** 最后基本恢复。
*** 两个调整，一是上杆不右侧移，
二是上杆保持左手腕背平面和上杆顶点右手腕翻腕。
*** 练习果岭练习推杆。
*** 喝了半杯啤酒，人乏的不行，睡十五分钟。
*** 看电影《霍乱时期的爱情》。 读过这部小说。作者马尔克斯。
*** 电影中演员的演技了得，不逊于小说，甚至超越了小说。
*** 场景非常漂亮，富有地域特色和情感色彩。
*** 我的观后感都在下面的图中了。
***
做了包子，茄子青椒和牛肉虾仁。今天这两种馅都做的太淡了。
奶酪50元200克，很喜欢吃。酸奶也好吃。
*** 看完了电影。
写博客。
抄写圣经。
听歌及歌评。
作业。
0800，练习果岭。
0830，练习场打垫。100颗球，其中70颗球是与周会计一人一颗轮流打的。
1130，中饭。
1530，去山姆店。牛肉，黑猪肉，牛奶，奶酪，咖啡，酸奶，黄油。
1830，晚饭，周会计做了牛排，今天的牛排叫板腱，很嫩。
2310，祷告，晚安。
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