加载中…放松与成就感————2020-06-14
(2020-06-14 18:24:02) | 分类： 神 |
六点二十醒。
早上的放松和作业。
我告诫自己：放松比作业重要。
为什么这么明白的事情还需要告诫呢？
因为放松的效果不是立即看得到，而作业的完成本身就是一种成就感。
作业是我为自己安排的能完成并能及时感受到的成就感。
而放松的成就感可能是在几年后，几月后，几天后才能体现。
那我怎么这么浅薄呢？
是啊，扁鹊的大哥能治未病，人们从来不知道他的名字。
这个放松就是扁鹊的大哥，人们从来不把放松放在眼里。
成就感就好像是房子的顶梁柱，随着年岁的增大，挫败感会越来越强，身体的，情感的，能力的。
我的成就感的起征点很低。
比如今天馒头蒸的圆圆的，就是我的成就感。
也就是说，我的成就感俯拾皆是，而且从来不期待由别人的肯定而来的成就感。
也就是说，我能不断地自己给自己肯定，那可是不竭之源。
今天我在面粉中拌入了铁皮枫斗的粉和茯苓粉。
蒸出的馒头松软又圆，枫斗粉的绿色和清香，于是我成就感满满。
惠和小周从西藏回来了。
晚饭在小餐厅吃。
小周想吃那里的干烧鱼，没有，餐厅的小王说，这几天买不到活鱼了。
发完博客，做拉伸放松，敲揉。
这个是地基，没有这个地基，顶梁柱也会倒的。
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