加载中…揉腹（神阙穴）————2020-04-11
(2020-04-11 18:19:26)| 分类： 健康、一草一穴 |
揉腹好多年了，七八年不止了，但我一直揉的是下腹部，就是在肚脐（神阙穴）以下。
每天早上200下。揉完后，胃腹部轻松，口气也清新了。
今天开始揉肚脐（神阙穴）周围。
这是人体最好找的一个穴位了。
我用指尖压揉，两手指尖重叠，既加强了力度，也不至于手疲劳。
揉过，才知道效果，坚持，才知道好处。
最近开始听穴位的讲座，听的比较随意。
从今天开始，每天学一个穴位。
穴位的名字非常有意义。
神阙，神居住的地方。
晚上看了电影《心理游戏》，大卫芬奇的作品，迈克尔道格拉斯主演。
评分高，电影不错，23年前的电影，不太清晰了。
在悬疑惊悚之后，还能有很多人生的回味，这样才是好电影。
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