加载中…养胃鸡汤姜末碎米粥————2019-11-08
(2019-11-08 21:54:04) | 分类： 健康、一草一穴 |
早上姜末鸡汤麦片粥，烤馒头片。
完成了单词大师51个回合。
走去练习场，练了200个球，170个是切球。
深切感到切球的重要。
一定不多练了。
挥杆在家，甚至在脑子里都可以练。
走回来的路上，完成了今天的有道口语。
出门前已经用小电锅把碎米煮开了，拔去插头，闷着。
回家加入鸡汤，大葱切末，一勺姜末，半颗芋艿切片，又蒸了蛋羹，烤了馒头片。
暖暖汤汤水水地吃完，胃舒服。
碎米煮的很快，两次加在一起的时间十分钟左右，粥就很稠了。
洗了一会嫩姜，去皮，削去不新鲜的部分。
午睡了四十分钟，醒来还不想起来。
洗了两锅衣服，继续洗姜。一小把碎米用小电锅煮开，拔插头闷着。
发了一篇规则，已经有十多天没有发了。
还有四篇设置了定时发送。
晚饭是鸡汤大葱芋艿碎米蛋花粥。烤馒头片。
晚上没有放姜末，晚上不吃姜。
鸡蛋打散后，加水，再打散。
倒入将好的粥中。这粥因为碎米，因为蛋液，浓稠滑顺，非常好喝。
做了两瓶姜末。盐拌后，瓶里压实，上面倒上油，放冰箱不坏。
炖肉蒸鱼，煮面烧汤放一勺，比姜片更管用。
学习了规则，制作了五张PPT。
一株在砖缝里生长开小黄花的草
岁月静好
加入了蛋液，大葱也煮熟透，是我喝过的最好喝的粥。
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