加载中…阳光正好————2019-10-08
(2019-10-08 21:36:17) | 分类： 生活 |
早上，全套放松。
晨敲揉腹拉伸，扣齿摩耳扣头，捶胸摩耳摩脖，摩压胆经胃经，
膝步碾背碾脖，抱膝翻滚扥腿，搓揉脚底脚背，闭目单腿独立，
十点一刻，出门。阳光正好，暖暖透入衣衫。
马路右边的自留地，老人们在侍弄作物。
马路左边的隔离网内，散养的芦花鸡们在草丛中啄食。
心中便觉时光美好，空气中也充满了浑厚的善意。
有道口语四级全部以四星完成，学习了26天，用了32个小时。自己感觉还是很有收获。
测试后进阶到五级。
喜欢
0
赠金笔