加载中…润燥蒸盅————2019-09-27
(2019-09-27 20:45:53) | 分类： 健康、一草一穴 |
早上蒸了秋天润燥汤。绿豆莲子汤，银耳秋梨汤，红枣桂圆汤。
蒸，就可以少量而多样。不会吃腻。
烤了两片面包，夹的是自己做的杏酱，一年中随时可以自己做各种果酱，夹面包，夹馒头片。
非常高兴的是7铁能打了。
我做的调整一是保持手腕和双臂的角度，左肩上杆。
二是保持左右肩的上杆下杆的倾斜度。
上杆的倾斜度是基础，这个基础上才有下杆的倾斜度。
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