加载中…进步与退步————2019-07-09
(2019-07-09 21:44:02) | 分类： 生活 |
五点多一点就醒了，昨天十点半睡的。
抄写《圣经》。
《暮光之城-新月》（14）对白与翻译，图片截屏。
八点，与姚姚十八洞。
加八，34推。
回家中饭，午睡。
发《暮光之城-新月》（14）。
单词大师对抗100回，赢86回。
用了一个小时十分钟，每一回七个单词，有重复出现的单词，但不多。
同时练习一字马，敲揉脸部头部脖子。
虽然在间隙闭眼，但眼睛还是有点累了。
去小超市买了菜，回来准备晚饭。
晚饭用一小块目鱼蛋卤了豆腐干和香菇。
西芹腌后加入煮熟的黄豆糖醋拌了。
腌鸡和北极甜虾。
主食是红豆米仁羹。
抄写了明天的十节《圣经》。
好几天没挂单杠，今天只坚持了30秒，大大退步了。
其实即使不咬牙，也可以至少再坚持20秒，但是为什么就放弃了呢？
练习一字马，进步了。后背本来是泡沫轴，现在又可以加塞上一块泡沫砖。
为什么我能坚持一字马而坚持不了挂单杠呢？肯定是挂单杠累。
一字马我把自己卡住了，又学习着单词大师，又同时敲揉放松。
而挂单杠数的每一个秒都很艰难。
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