0600，闹醒。又迷糊十分钟。
*** 干湿搓身体。收拾浴室。
*** 极光单词。极光单词很好，其中的拼写单词有效果，但是非常花眼力。从昨天开始
我不拼单词了，app读的时候，我看一眼，然后闭上眼睛，默默拼写，听例句。第
二个程序需要拼写单词时，听读音，再默拼一遍，不再填入单词。护眼。
*** 早饭：粥，毛鸡蛋。粥里加入了一小勺自己磨的人参粉。半个苹果。
0740，《闻香识女人》8。依然上不了视频。但链接能打开。
*** 早上的放松。我把放松推后时间并分成几段来做。这样让自己总能从手机电脑的用
眼过程中停下里，让眼睛有休息的时间，放松也能做的彻底。
*** 写毛笔字2个，抄写《圣经》。
1130，练习场，100颗球。
1230，午饭，芝麻糊，米饭。半个苹果。几乎不想到要吃苹果，今天难得想吃。
*** 整理行李。
*** 今天的眼睛非常累，根本不能看电脑和手机。这么强烈的身体讯号，我不能含糊了。
*** 我暂时少读规则和原版书。减少用眼，多按摩敲揉。
1830，晚饭。南瓜山药糊。搅拌机的底没有安好，一开动机器，往外漏，等我一拔下来，大半
罐都倒在了台面上，我收拾了二十分钟。做事情要细心，要慢。
虾仁，牛肉，红豆，毛豆，玉米，胡萝卜，甜豆。毛豆是煮熟了后方的，不然颜色会发闷。
西红柿碎碎沙拉
*** 会计买的沙包到了，是插在地上的基座上。会计大人马上要给我上课，教我正确
的动作，我说我忙不过来，先让我胡来一段时间，有了感觉再上课。
*** 我试了花拳绣腿，很喜欢，会计录了视频，我上传腾讯视频，视频还是不能直接出
现在博客，愚儿给我的方法，我试了又试，还是不行，我又试了优酷视频上传。
优酷行了！
加载中，请稍候......
加载中…