加载中…我的饼干罐————2018-11-09
(2018-11-09 12:35:42) | 分类： 生活 |
0640，醒。晨敲揉腹拉伸，扣齿摩耳扣头，摩压胆经胃经，搓揉脚底脚背。唱歌。
***
极光单词，学50个单词最少也要30分钟：听单词，听例句，拼写单词。我要是眼睛
都盯着手机屏，半个小时候，就有点胃不舒服，恶心头晕，所以听单词，听例句的
时候我都是闭着眼睛，只有拼写的时候，需要手指触屏的时候，才盯着屏幕，这样
就不会有前述的不适。
*** 煮了人参茶，一小勺人参粉。
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收拾整理屋子。我最喜欢的奥利奥巧力克饼干放入罐子，放在我学习的地方伸手
可及，这个地方还放有话梅橄榄，绍兴香糕，糖，红枣，桂圆肉。
*** 踢腿动臂，微信运动步子到3500。
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准备磨自制鲜味剂的材料。这一次加入了淡菜，淡菜泡了后，去掉里面的一团草一
样的东西，然后再晒干，再磨成粉，淡菜非常鲜， 还有海带粉。这三样都很鲜。
*** 踢腿动臂，微信运动步子到7000。
*** 抄写《圣经》。
*** 继续翻译高尔夫新规。
毛鸡蛋，下面是一锅汤菜。锅的直径18cm。
*** 扇贝英语。
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踢腿动臂，微信运动步子到1000步。就这么几天后，踢腿好多了，我现在可以前
踢25次，侧踢25次一次完成了。
0940，完成了今天的高尔夫新规录音和翻译检查。
1240，翻译高尔夫新规。
1800，晚饭。用了新锅，非常方便。上面蒸的是南瓜馒头（按照小陈教我的方法做的），红薯，
杭州带来的素鸡，
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