加载中…目标的作用————2018-10-25
(2018-10-25 16:37:04) | 分类： 生活 |
0630，自然醒。极光单词，早上的放松。
*** 早饭，白木耳鸡蛋。
*** 录音，检查翻译。
*** 舞拳动腿，从来不会这么坚持，只是为了赚微信运动步子。
有一个明确的目标我就能坚持，不然甩了几下，就没有积极性了。
因为想到我每甩一次，微信步子就会增加，就不再觉得枯燥了。
*** 继续检查翻译。
***
三天看完了5集英国电视连续剧《梅尔罗斯》。本尼迪克特康伯巴奇主演。
电视剧我有好几年不看了，我还以为是电影。
演员非常出色，演小梅尔罗斯的演员也非常出色。
演员的演技加上拍摄技巧，场景，光线，音乐，营造出
——人由极致的孤独而至的暴戾与绝望（父亲）
——冷漠与放弃中由痛而幻化出的瞬间快感（母亲）
——人在放纵 与沉溺中的可怕的自由（儿子）
最终，从小受到父亲性虐待和母亲冷虐待的梅尔罗斯走出了自毁的毒品和酒精，在完
美的妻子玛丽的感召下聚敛起自己所有的勇气和对孩子的爱开始成为有责任的父亲和
丈夫。中英文字幕， 精彩的对白，刚好符合我的英语听力的需要。
***
完成了今天的万步。 凑微信步数，各种方式的出拳甩手，我右臂直到后脑的抽紧的
经脉似乎被我甩顺溜些了。躺着踢腿，我能听到我膝盖发出的摩擦声，我想，这是
不动好呢，还是动好呢？我这样躺着活动膝盖，应该是对膝盖磨损最少的 。
***
一直想要实现一分钟听两句句子，并完成填空的目标，今天终于达成了。
我设定的目标都是在我能完成的能力之内的。
全神贯注，全力以赴，用大拇指按键，怕手指太紧张，听十几句就换一个手。
*** 完成了明天的规则翻译。
1130，午饭，豆角焖面。今天做了比较成功，用的是扁豆。
1800，翻译了明天的规则。抄写《圣经》。
2330，祷告，晚安。
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