加载中…换个方式到“万步”————2018-10-12
(2018-10-12 22:23:02) | 分类： 生活 |
0530，闹醒。极光单词，早上的放松。
*** 极光单词十个，做一会放松，再单词，再放松。两个合在一起做，效果好。
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洋相百出，打不起来，甚至拍球都会相克，直到我握短几乎到杆身，才打起来几个。
*** 去超市买了猪脚，我想吃。
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到家猪脚汆水，又把风肉去黄色的油（否则有油耗味）煮过后，与猪脚，花生一起炖。
***
下午继续整理衣服，把所有的柜子和抽屉都重新整理一遍，归整好了，心就不急不乱。
*** 抄写《圣经》。
到万步。每天的万步，估计膝盖的消耗也是蛮大的。我躺着沙发上，把手机放到袜子里，
踢腿，这大概是最省力的踢腿了；还有甩手，出拳。
***
一边完成万步，一边看电影。《恋爱假期》看完，又看了李安的《理智与情感》，
都是凯特温丝演的，一本是1995年的，那时她很年轻。
*** 继续抄《圣经》，今天补了两天的。
0730，早饭。
0800，高尔夫新规翻译检查。
1030，练习场，我带了一支杆，钢杆身的7号铁。
1820，晚饭。今天的螃蟹非常好，豌豆尖半斤，我掐的都是嫩的，一小盘，猪脚花生，补一补。
1955，我今天的微信运动才3200步，我想换个方式到万步，不是走到万步，而是用踢腿，甩手
2010，我完成了“万步”。
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