加载中…给自己一个承诺————2018-01-25
(2018-01-25 22:16:16) | 分类： 生活 |
0650，醒，晨敲揉腹拉伸，扣齿摩耳扣头，搓揉脚底脚背，捶胸摩耳摩脖。
*** 早饭，米线。
*** 完成了《圣经》的抄写，现在开始抄写以赛亚书。
*** 挥杆50次。今后对自己要求严些，合格的挥杆才算一次。
***
到蓝色港湾，吃了披萨，我喝了一杯热巧克力。然后再走回来。空气很好，天很蓝。
*** 微信聊会天，练《卓玛》。
*** 听道金斯的《自私的基因》，完成50次挥杆。
*** 今天是最后的一堂课，三个月，学了一个舞，
还远远没到能舞的地步，只是在跳。
老师最后她一个人跳了一遍，我录了视频，我一定好好学。老师跳的太美了。
***
自从有了牛骨汤，做饭就简单了。已经吃了五六顿了，还可以再吃五六顿。
*** 和会计大人聊了会天，做了晚上的放松。
***
这个星期到今天才复述了一课Albert的英文杂谈，今天晚上，会计大人又说不复述
了。会计大人的理由是为了要健康，只能搁置英语，他要完成一万步，就只能不复
述英语。问题是他这样的决定，也很受我的欢迎，我心里希望他说今天晚上不复述
了，虽然我表现出藐视他的样子，其实我心里就好比吃了桃酥一样的舒服。那我明
天补上这周的三课？给自己一个承诺！明天一定完成本周一共四课的英文杂谈背诵。
0930，看股票，扫地，今天不擦地了，以后隔天一次。
1030，霞说出去走走，我们约好去朝阳公园。她把车开到公园，我走过去。
1115，出发。
1500，到家，一万三千步。
1830，一兆韦德。民族舞课。
2000，到家，做了牛骨汤年糕，切入胡萝卜丝和包菜丝。
2250，祷告，晚安。
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