加载中…孩子们出门————2017-12-08
(2017-12-08 21:13:14) | 分类： 生活 |
昨天晚上十点半躺下，睡不着。
四点半，会计送惠和天上机场，两个人都是六点多的航班。惠去珠海，天去昆明。
我躺了一会，起来读我的站立英语。一举三得，同时练动作和原地走步。
我能够把杆放在后背了。一开始我只能压在脖子上，而且手臂和手马上麻了，
这个别人轻易能做到的动作，我却非常费劲，不管是放上去还是放下来，我都非常费劲。
上燃脂力量课的时候，有杠铃放后背的动作，我因为放不上去，放上去压迫脖子，所以我是空手做的。
电饭煲做了一碗小米粥，加一颗大枣。
抄写了《圣经》。
站着听一课英语，一边踏步。然后倚躺在沙发上，跟读一遍，如果拗口，再次跟读，然后跟着一句句不看课文复述一遍。这样学了四课英语。这些课与我而言还真有点难度。
学英语的中间吃饭，做些家务，让眼睛休息。
午睡了二十分钟。
量客厅沙发的尺寸，准备买沙发巾。然后继续学英语。
下午三点，我开始学昨天舞蹈的步法。
中饭和晚饭，都吃了面条。中午还喝了枣子酒，吃了三颗枣子。
连着两天吃桂圆，今天早上，我觉得眼皮发粘，所以，我今天只吃三颗，同时泡了蒲公英野菊花茶。
晚上燃脂力量课。喜欢刘开老师，非常棒的女孩，认真，和气。
总想着遗漏了什么，果真把小叔推荐的陀思妥耶夫斯基的《死屋手记》忘了。洗完澡，上床，听喜马拉雅上道法自然老师朗读的这本小说。
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