加载中…游泳突破————2017-11-25
(2017-11-25 22:04:04) | 分类： 健康、一草一穴 |
0700，醒。
*** 今天又买到了河蟹，而且还买到了河虾。
*** 抄写《圣经》
*** 午睡半小时。
*** 起来后，我认真地研究了中国移动推出的一折买流量的活动。
*** 学习高尔夫规则，制卡片，发朋友圈。
*** 然后游泳。 今天有重大的突破：我第一次到了深水区，第一次从深水区游到浅水区，
第一次直直地游了五十米。
***
我从来不去深水区，虽然每次一点点往深水区挪，但是每次都必须脚能踩到池底。
但是今天当脚踩不到池底的时候，我两手扶着左侧的池边，渐渐地往深水区移过去，
等到还剩5米时，我勇敢地放手朝深水区的顶头游去，第一次，我摸到了深水区的边。
然后我从深水区游回来。第一次，我游了五十米。第二遍，我又是手扶着池边往深
水区移，这一次还剩下十米的时候，我放手朝深水区的顶头游过去，然后再游回到
浅水区，又是五十米。
***
对深水的恐惧，在慢慢改善，但是我还是不敢从浅水区一直游到深水区。
*** 写博客。
0740，吃好早饭，出门。
0830，到了CBD，练球100个。40分钟打完，挺累的。
1000，到家。做了油爆虾，芋头，红烧藕，清炒青笋叶，河蟹。今天河蟹35元一斤，每只2两。
1300，中饭。我和会计都吃了两个河蟹，惠吃了一个，她也喜欢吃蟹了。
1730，去一兆韦德。跑步机2公里。
1930，到家，吃了晚饭。
2045，与会计一起听Albert英语，一边压腿。
2240，晚安。
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