继续整理(2)————2017-11-01

分类: 生活 |
六点醒来,早上的放松,很多天没有认真做了。
擦洗衣间的窗,地面,物品。
在惠的帮助下,修理了洗衣间的柜子,在抽屉板下面钉上钉子。因为承重,抽屉板下陷了,宜家的东西,抽屉板估计是木屑板,框架是木头。
分颜色洗了三锅衣服和夏天的被子。
与惠午饭。午睡没睡着。
下午擦了主卧的木沙发,极脏,把沙发套泡了,极脏。
晚饭叫了外婆家,红烧肉,菜花,青豌豆,下饭菜,省事了。
抄写了两天的《圣经》。
晚六点,出发去一兆韦德,上次因为吃得太饱,燃脂激战后半节课就上不下去了,今天四点就吃饭了。应该没问题了。
跑步机上15分钟,1.5公里。然后是燃脂激战,我坚持了下来。
直拳,勾拳,侧踢,后踢,前踢,侧移,侧击。
走回来的,唱了三遍《天边》,刚好到家门口。