加载中…肉当家————2017-10-18
(2017-10-18 22:28:36) | 分类： 厨房 |
0600，闹醒，准备去CBD练球，看到下着不小的雨。安心在家做家务了。
*** 简单收拾了小卫生间，把我的物品搬到大卫生间。
*** 与惠吃了早饭后，我开始收拾擦水池和灶台和锅子。洗了衣服。
牛羊肉很好。我就去了这个市场，离我家大概三公里。价格比三源里便宜1-2元，心里还
是觉得三源里更好。
*** 回来午睡了四十分钟。
*** 起来后，把今天买的肉腌的腌，炖的炖。
*** 抄写了《圣经》。
*** 读规则，抄在word上。
*** 今天游到了30米处，水到下巴了，不敢再往前了。
*** 回来做了规则的卡片，发了微信朋友圈。
1020，叫了易到准备去三源里买牛羊肉，上了车，司机说，附近就有一家菜市场，有个摊位的
1220，吃好中饭后，碗也没洗，就去了超市，我必须为自己去买厨房用手套，得保护手了。
1730，晚饭。炖羊肋条。红烧牛肉。
这么油的羊肉汤，我和惠宝都喝了。
1930，一兆韦德。跑步机三公里，器械（肩，胸，大腿）和游泳。
2300，晚安。
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