藕用高压锅煮酥后，加入海带，甜玉米，和肉末（排骨会更好），最后放小西红柿。海带很鲜，汤很鲜。

北京的秋天燥，我感到鼻腔太通透了，嗓子也干。

要润燥。

贴秋膘，吃红烧肉；

今天除了上面的两样外，我还吃了一根香蕉，两勺芝麻酱，还有蜂蜜山楂。