把护膝折成三层,套在膝盖上,这样跪着擦地,膝盖就不疼了。这一举的第一得是地擦干净,拐弯抹角都擦到,二得是膝盖在地上行走,得到了养护和锻炼,三得是手臂的臂力因为支撑着身体而加强,所以,一举三得。
东方明珠,铁马活动日。
中午十二点半出发,打了五个小时,走路一万九千步。球童双包,她们今天两个十八洞。
这一洞,309码,第二杆剩104码,我用P杆,拉左入沙坑,直接切入洞,抓鸟。今天唯一的闪光点。
今天的一号木大都在200码以上,剩下的距离好多是100码左右,我却横竖不是左就是右,
上了果岭还三推,最后一洞标on四推。92杆39推。
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