倭瓜就是倭瓜————2017-03-03

分类: 生活 |
0600,闹醒,晨敲揉腹拉伸,扣齿摩耳扣头,搓揉脚底脚背,捶胸摩脸摩脖。
摩压胆经胃经,膝步碾背碾脖,抱膝翻滚扥腿,闭目单腿独立。
*** 早饭,蒸饺子。
*** 叫不到车,易到,首汽,滴滴,全都没人接单,于是在家听扇贝英语。
*** 练左手,为了体会胯启动和送杆,这里面有无数的细节和关联;
也为了身体左右侧的均衡;
也想试试看,自己能否把自己给教会挥杆。
*** 今天还是对自己的练习效果很满意。
写着智化寺是保存最完整的明代木结构建筑群,吸引我的是这句话。智化寺不大,很清
净,但是我看不出有什么内容是和明木结构建筑是有关系的,只是建筑风格是明代的吧?
在这个寸土寸金的地方能保留这么一块地方,也属不易了。
***
又查了一下地图,古观象台就在一公里开外。于是沿着二环,到了古观象台。这个
地方还是值得去的。
***
从观象台出来,就是地铁建国门站。进站口都有战士在值守。我从大望路站下来,
去换乘14号线时,通道上有3-4个战士站成一排在检查身份证,他们指着他们认为要
查的人,让他们停下来,出示身份证。没有拦我,我今天没带身份证。
*** 在朝阳公园站下了地铁,走回家。
***
去买了菜,回来第三天了,还没有吃过米饭,第一次去买菜。
*** 读博客,身体放松。连着练了两天球,全身肌肉都有点酸胀。
1000,去荣翔练习场。360个球,左手90个。
1330,到了智化寺。会计给我买了北京的博物馆通票,在通票上戳一下,门票就免了。通票上
1900,与会计晚饭。
2300,祷告,晚安。