加载中…本候根的原理和汤姆沃森的技法————2016-12-27
(2016-12-07 21:34:33) | 分类： 练球感受 |
0600，醒，晨敲揉腹拉伸，扣齿摩耳扣头，摩压胆经胃经，膝步碾背，抱膝翻滚，闭目独立，
搓揉脚底脚背，捶胸揉脸揉脖。
***
早饭，生姜红糖面。为了耐饥，打球的日子我都吃两个鸡蛋，如果上午不打球，也吃
两个鸡蛋就感觉胃吞货了，堵，所以今天吃生姜红糖面，胃很舒服。
*** 听了扇贝英语，打卡。
*** 翻译汤姆沃森的书。
*** 打垫练习了半小时。
***
先做了汤姆沃森的一个释放（或者说送杆）的drill，觉得非常好。
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然后又体会了他说的下杆的力量（手臂往下掉）。这两条我都用在了场上，今天的
标on率提高了。球路直了些。
***
汤姆沃森的drill的前提是掌握了挥杆的fundamentals，否则事倍功半。
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我打白梯，只要不打歪，每个洞都可以标on，今天的标on率是50%，昨天是33%。
两天的小鸟都在第八洞，白梯可以直接一号木上果岭。
*** 写今天的博客。
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检查汤姆沃森的翻译，发博文。这是最后一篇博文了。如果说本候根的书
是fundamentals的话，沃森的书更多的就是技法，最后的这两篇我受益匪浅，
但是前提确实是在对本候根的基本原理有了一定理解的基础上的。
*** 脚底，小腿，膝盖放松。
1115，中饭。
1145，出发去鸿华练习场。
这次一号木挥杆，我叮嘱自己，一定要转右肩送杆，自己认为做的比较好了。
击球时很用力，面目狰狞
1640，到家。晚饭，面条。
2230，祷告，晚安。
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