加载中…彼此的健康，是彼此的幸福————2016-10-30
(2016-10-30 20:52:39) | 分类： 生活 |
0600，闹醒，晨敲揉腹拉伸，扣齿摩耳扣头。
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路过运河广场，沿着运河过丽水路，大兜路，过江涨桥到湖墅南路的肯德基吃了早饭，要了两
份早餐套餐，15元，支付宝支付。 打出租车到断桥边。
***
过断桥，孤山，苏堤，花港观鱼，长桥公园，柳浪闻莺，湖滨公园，再次回到断桥。打车回家。
*** 中间休息了两次，两万多步，14公里。
*** 周五订票我以为是周日的航班，昨天发现是周一的，于是有了今天的环外西湖一圈，值得。沿
路几乎都在绿荫里走，这也是平生第一次绕外西湖走，下次我准备绕杨公堤。记得以前经常是
骑自行车环外西湖，从桥上冲下来的滋味很爽。
*** 父母公婆都已经七八十岁，目前身体都很好，每天也都保持一定量的走路，我和他们说，在他
们需要的时候，我会在 他们身边，他们的健康是我的幸福，我的健康也是他们的幸福。让我们
都好好爱护自己。夫妻也是如此。
*** 午睡，很累，躺下就睡着。
***
起来学习英语，扇贝英语，练听力。这个app很不错，但是我的手机太小，输单词，眼睛累。
等我们吃完，门口等号的人好像有一百人。
0640，出发。父亲觉得太早，路途太远，所以我一个走。
在柳浪闻莺遇到了十几年没见的老同事
没有带走路鞋，我穿了FJ的高尔夫鞋，这鞋是鞋底自带的钉，我垫了两双鞋垫，一路走来很轻巧也起步。
1140，到家，午饭。
1700，与父母一起去运河上街的新白鹿菜馆晚饭，这里的菜价非常便宜，味道很不错，我们去了等叫号，
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