加载中…铁人赛后感想（我能）————2016-10-28
(2016-10-28 22:23:23)| 分类： 生活 |
大概两年前，我忘了在哪里看到了铁人赛的消息，立即产生了兴趣。
继续减轻背负，我开始用两根杆，铁木杆兼推杆，8铁兼切杆。
我又尝试了一次54洞，但是我不敢第二天接着再次54洞，在九洞转6遍，我几乎恶心了。
轻便双肩包出现两个问题：一个是放在地上包湿了，背在背上把衣服弄湿了。
第二个问题是沙瓶拿进拿出很不方便。
会计不由分说给我在网上订了一个电工的挂在腰上的工具包，很好，能把杆挂在腰上（走路
双手能甩动非常必要），但是放不下水瓶和沙瓶，由此收到启发，我在网上订了一个腰
包，两侧能放两个瓶子，中间的小袋能放下五颗球和一盒点心，而且挂在腰间不影响挥杆。
最重要的是，杆能缠在有弹性的包带上。双手解放了。
这个问题必须解决，群里说用卫生巾， 是好办法，有效，但是六个洞必须换一张。
会计给我买了套鞋，我马上穿着走了十八洞，有两个问题，底太硬，不起步。去超市买了
两付鞋垫，解决了第一个问题。第二个问题始终没有解决
我自己准备了瓜子仁和桂圆干，两样同时吃，口感不错，也很抗饥。
我天生孱弱，没有爆发力，没有速度，没有力度。唯有耐力，是我唯一可以尝试的。
我想是一个方面，可是我能吗？
我不知道报名渠道，我拜托见九大师，如果上海滩组织铁人赛，一定要让我知道。
感谢见九老师建群，姚老师也在群里，那时开始，我时时留心着群里的公告。
一个多月前，我报上了名。报完名后，我立即凝重起来，我以为女士是三天90洞。姚老师说，男女平等，三天180洞，第一天第二天每天72洞，第三天36洞。
我有些慌了，如果每天36洞，我勉强可以说我行，因为我已经自己背包走路打球一年了，但是最多也就走过18洞，而且鸿华C是个小九洞，洞与洞之间不绕路。
我的准备工作
球杆————我开始背小支架包，带四根杆，加上沙瓶，水，点心盒。
体力————我背着四根杆开始尝试36洞。 没问题，连着几天36洞都没问题。
球包————为了减轻分量，我放弃了小支架包，开始用轻便双肩包。
鞋子————我一直是一早下场，露水加上浇水，鞋子透水，十八洞下来袜子总是湿透。
能量————一位跑马拉松的友人给了四条能量胶，他说他跑的时候每十公里吃一包。
比赛中出现的问题：
比赛第一天，我的套鞋垫了两层鞋垫，我穿了两双袜子，走了36洞，然后换高尔夫鞋。这样我的袜子打完也是干的，同组老陈因为袜子湿透，磨起了脚泡，第二天遗憾放弃铁人赛。比赛第二天，我垫了三层鞋垫，穿了一双袜子，结果是右脚跟右侧磨起了一个泡。
第三天，下雨了，我必须穿套鞋，套鞋底硬的问题解决了，但是不起步的问题，我没有想出办法，所以走路的时候，脚趾头就会顶着前面，走18洞，我的脚趾头很痛，而且走路我更多用脚跟踩，这样容易抽筋，我赶快换垫了卫生巾的高尔夫鞋，非常舒服，而且暖和，但是我没有准备多余置换的卫生巾，所以九个洞后，袜子也湿了。
前两天我都是吃了两个鸡蛋，加馒头和粥。但是第三天我只吃了两个鸡蛋和粥，没有吃点心，18洞后，我饿了，吃了能量胶，然后问出发站的球童要了两包饼干，才坚持打完。
比赛后的总结
除了右脚跟的小泡和脚趾头痛，我没有出现其他问题。嘴唇没有起皮（这个是我最大的身体疲劳讯号）。
第一天晚上盗汗了，第二天没有，今天体力恢复，脚底和脚趾的涨痛，基本好了。
能走下来这100公里，没有腰疼，没有不堪的疲惫，说明我的身体气机是通畅的。第二天的最后两个洞和第三天的最后一个洞，我都是跑步打球的，因为想到终于完成了，我居然就来了力气。
和芬姐一路走来，几乎都在说话，这在以往简直不可想象，我气虚血亏，2008年那时甚至连着讲话半个小时就会失音。
三天180洞，几乎18000杆，我没有试挥过一次，站在球后，定神一二秒，就上杆。
有失去节奏的时候，但是不多。
攻果岭一杆的距离和方向的稳定性，都急需提高。我也能吗？
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今天去了大姨家和舅舅家，舅舅是十多年前的小中风，在舅妈不离不弃的照顾下，现在状况很好，大姨是今年小中风的，恢复的很快。下午三点易到的车出发，在大姨家待了半个小时，大姨家光亮畅丽。然后出发去大舅家，大舅家还是几十年前的外婆家，触摸几十年前爬过的楼梯，表姐妹们追逐的笑声依然清亮。现在正在改造，我喜欢的大灶没有了，在大舅家吃了晚饭。
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