加载中…小周老师————2016-10-18
(2016-10-18 21:06:25) | 分类： 练球感受 |
0535，闹醒，晨敲揉腹拉伸，扣齿摩耳扣头。
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在电饭煲加入少许的油，把蛋倒入，用筷子稍稍搅和一下，加入一点生抽，用做饭的程序，
5分钟就做好了，比用锅子煎省力省时省油，而且煎出来的蛋很嫩。
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早上的胃口很好，一碗粥，一张甜油饼，一个茴香鸡蛋素包，两个鸡蛋。
小周教了我，我居然也能用8铁打出有点高抛意思的30-50码落点的球了。然后，小周又教了
我打右曲球和左曲球。小周听出我触球时有两种声音，我仔细听了，确实如此，因为我总是
先触到地，然后才是球，我做了小小的调整，触球的声音有改善。
*** 今天我在轻便双肩包的外面加了一个塑料袋，这样无虑了。
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在果岭上，小周让我在用铁木杆做好了推杆准备后，右手掌往左压一压，把右腕锁住，
这样触球比较扎实，球也能按照触球的方向滚动。感谢小周老师，今天教了我两招，都非
常有用。本来我用8铁只会切滚，遇到要过沙坑，而旗杆又靠前，我肯定切大。星期天与小
周一起打的时候，他就注意到我用铁木杆推球总是推短，今天把右腕锁住后，效果很好！
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现在还有一个问题是鞋子还是要湿，直到袜子都湿透，我今天采用了铁人赛群里的方法，
把一 条夜用卫生巾垫入鞋底，确实有效果，明天继续试。
江西菜是现杀的鱼。
*** 回家午睡，洗衣服。
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去了世贸百货的无印良品，买护肤品。去用的是易到32.96元，按照五折是16元，按照七五
折是23元，回来坐出租车，花了31元。
0630，与小周一起去东来顺吃早饭，用电饭煲煎了四个蛋。
0730，与小周到了鸿华。我能用8铁打60-110的落点，但是落点30-50码就很困难了，因为不会停球。
0800，与小周一起打了九洞，小周最后一个梯，我倒数第二个梯。小周两鸟，其余PAR，我也有一鸟。
1115，与小周在香鼎坊吃了江西菜，今天特价菜是鱼头，34元，活鱼。这一带除了眉州东坡就是这家
1830，与会计晚饭。每日优鲜上买的牛尾，很不错。
素净小白菜
清汤牛尾
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