加载中…自制力 ————2016-07-23
(2016-07-23 21:33:28) | 分类： 打球 |
0550，醒，晨敲揉腹拉伸，扣齿摩耳扣头，摩压胆经胃经，膝步碾背，抱膝翻滚，搓揉脚底，闭目独立。
*** 早饭，鸡汤，拌面，煎蛋。
来挥杆，击球扎实，距离远了，同时建议我尽量锁定左膝盖，似乎我也能做得到，当锁定了左膝后，
自己都能感觉到肩膀的转动而来到的扭力。
***
我有一个思想的误区，我总是认为在我的年纪和我的身体条件，左膝是锁不住的，延迟释放我是
做不到的，后来甚至认为，保持上杆左臂直也是不必强调的，因为我认为强调了这个会引来更多
无益的 补偿。
***
今天又与老甘比落点了，90码落点，我输了，150码我用的是铁木杆，居然我赢了。
的粉丝）给了我们五个面包，三根火腿肠。以后下场一定要备好食品，不能渴着，也不能饿着。
***
今天第一洞，我就打了加三，第一杆很好，第二杆选杆错误打短，第三杆拉左，第四杆相克进
了沙坑，第五杆到果岭前，六上二推，加三。
***
还有两个洞，一号木没有打起来，估计是自己想着重心转移，结果思极必反，手臂过于主动，球
只飞出几十码。这两个洞都是加二。九洞加14，2PAR，1加一，1个加三，其余都是加二。
***
今天最好的洞是五号洞，一号木后还剩下155到果岭前沿，按照我的稳妥原则，我拿出8号铁过度，
因为果岭右侧包围着沙坑，除非我的落点能过沙坑，而且方向要正。但 韩健坚持我可以用我的铁
木杆攻，想起刚才在练习场我的铁木杆的落点到了150码，我勇敢地不抱希望地拿出了铁木杆，天
啊，居然上了，而且还过了旗杆1。昨天在北辰也有一次160码，我攻上了果岭。小小的进步来自
于练习场，明天还去练习场。
韩健挥杆有力而漂亮
*** 晚上听英语，然后看比利怀尔德的电影。
*** 告诫自己，必须先听完英语，才可以看会电影，可是我做不到啊，下午就先看电影了，我怎么就
这么不自觉呢，是不是我也得给自己制定制约措施呢？那么什么能制约我呢？自制力就这么难吗？
非得有外力的制约我才能做些什么吗？外力是欲望吗？
0810，出发去北湖练习场。韩健建议我先用一段时间的ST打法来帮助重心的转移，他让我在右脚下放一颗球
1100，与韩健在鸿华c背包九洞。打到第二洞，我就开始饿了，到第五洞，遇到见面经常打招呼的球童（老王
今天非常闷热，衣服湿透。十八洞估计是背不动了，九洞还行。
韩健挥杆有力而漂亮
1350，到家。在车上睡了一小觉，非常管用。做了脚底和小腿的放松。
1800，三个人在香鼎坊晚饭。都很满意。
2200，祷告，晚安。准时睡，也是一种自制力！夸一下自己。
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