加载中…感冒第三天（捂汗）————2016-01-28
(2016-01-28 20:40:48) | 分类： 健康、一草一穴 |
昨天晚上喝了红枣姜糖水，又喝了葱白（带须）、生姜、洋葱熬汤后煮的泡饭，以为应该没事了，
可是上了床，发现自己的手心和脚心都在微微渗出冷汗，我立即下床泡脚，并同时喝热水，加穿衣服，带上帽子。汗来的比较慢而且不多。半个多小时候，我上床盖着两床被子，继续捂汗。
准备好换的衣服和干毛巾放在被窝里，一直到三点，我都是醒醒睡睡，汗慢慢地在滋，鼻子通了，脑袋还是有点沉。
捂汗是个非常讲究的事情，即使躺在被窝里，翻个身，被窝里也会掀起一阵风，如果刚好出了一身汗，这么一翻身，一阵风，毛孔一紧，汗就不出了，这可就麻烦了，寒气会继续在体内流窜，所以我都是非常小心地翻身。最好把干毛巾贴在身上，这样出了汗，只要把湿的毛巾拿掉就行了，不用换衣服，换衣服也是造风的。小周小时候风寒感冒，我妈给他捂汗的时候，就守着他，不让他把手脚伸出来，只有把汗发透了，人才会舒服，如果发了一半又被憋了回去，人会非常难受的，所以，捂汗要谨慎，一定要捂到自己感觉脑袋轻松了，不发冷了，才行。如果中途经风，那很可能会没有效果，甚至可能会有相反的效果。如果捂的得当，那么一次人就轻松了，接下来只要注意休息就能恢复过来。
早上八点才醒，醒来发现头还是晕，人也有点飘，寒没有排尽，手脚还是有冷汗。洗了澡，换了衣服。吃了早饭，决定继续泡脚喝热水，这一次，汗出的很快，尤其是头部，脑袋一下子轻松许多。
泡完后，我回到床上，还在不停地出汗，人也感到乏力这样倚在床上一个多小时。到了十一点半，我觉得人好多了，换了又一次湿了的衣服，包裹好自己，去园子走了三圈，还去了超市，走得很慢。
下午的情况好多了，鼻涕少了，头也不太烘热了。吃了两个橙子一根香蕉。
晚上胃口很好，给自己炒了两个菜，拌了一个小葱加洋葱，这个有助于解表。
今天三餐吃的都是姜汤泡饭。
又想吃饼干了，从昨天下午起就不想吃饼干了。
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