加载中…练球不计杆————2015-12-18
(2015-12-18 20:17:46) | 分类： 练球感受 |
0750，醒。晨敲揉腹拉伸，叩齿摩耳扣头。
*** 早饭，面条。洗衣服。
*** 听唐纳德教学视频，听录原文。
*** 读《老子》第八篇：上善若水。
天气真是非常好，打球的人很少。远远第二洞走来一人，那是老王。
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我有个好习惯，也是一个坏习惯，就是每次一定要记录成绩。今天又是这样，每个
洞两个球，打到第三洞，第二杆过水（冰）盲打，结果两个球都不见了，在没有同
伴帮着看球的情况下，我应该分三杆打，沮丧啊，还好下一个三杆洞，两个球都是
PAR。可是到了第五洞，左一个发球不见了，右一个发球也不见了，我简直要崩溃了，
走到果岭边，又发现挖起杆忘记在第三洞了。今天就一个乱。干脆走到第一洞，重
新开始：
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黑木耳事先泡发好，煮的比较酥，放入瓶中，每天取一些炒入菜中，防止血栓，还
有海带，泡好后放入冰箱备用，每天吃一点。
*** 发唐纳德博文。发《老子》博文。
*** 日记。抄写《圣经》箴言。
*** 摩压胆经胃经，膝步碾背，抱膝翻滚，晚敲揉腹拉伸。
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昨天在乐视看的电影是英国片子，没有字幕，全篇几乎没有一句听全的。今天选的
是大公司的动画片《神偷奶爸》，看一个小时，弥补昨天的遗憾。
1200，简单吃了中饭，出发去鸿华C场。
我严正地告诉自己，练球不计杆！
1640，回来堵，50分钟到家。
今天很暖和，车显示室外温度是7.5度。
1800，晚饭。
龙利鱼柳先用水汆过，这样炒的时候，是干的。
放一点‘饭扫光’的野香菌炒，芹菜切的比较短，好嚼
2300，祷告，晚安。
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