加载中…为腹不为目————2015-12-13
(2015-12-13 23:50:48) | 分类： 打球 |
0730，醒，晨敲揉腹拉伸，叩齿摩耳扣头。为了吃咸呛蟹，会计早上煮了米饭。
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我今天提醒自己1、上杆初始左肩尽可能往右侧送，2、留头放松手臂送杆，收杆。
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今天几乎每一次切球，我都试切一个球，每一次推杆都试推一个球。所以成绩会
好一些，这样了免去了我去果岭练习，而且脑中关于切杆和推杆的上杆幅度与距离
之间关系的印象特别深。白梯，九洞2451码，88杆31推。
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第一洞，第二杆打次，第三杆选杆错误，球打大OB，七上二推，加四。
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第八洞，铁木杆发球，都失误，第二杆都没打好，甚至下水，两遍都是加二。
*** 抄写《圣经》箴言。
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读《老子》第十二篇，发博文。
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摩压胆经胃经，膝步碾背，抱膝翻滚，晚敲揉腹。
*** 看电影《丑闻笔记》。
1030，到了鸿华C
场。
1600，和会计去了理发店。然后去了大鸭梨晚饭，这家店很实惠，我们还是第一次去吃。
2300，祷告，晚安。
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