加载中…革命的道路（157）————2015-11-12
(2015-11-12 21:11:19) | 分类： 打球 |
0650，闹醒。晨敲揉腹拉伸，叩齿摩耳扣头，摩压胆经胃经，膝步碾背，抱膝翻滚。
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吃了泡菜泡饭。练习了推杆，力求不抬头，保持手臂和胸形成的倒等腰三角形。
打球的人。
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天地间一个人，心平气静，一边打，一边感动，这才是练球。如果这样还练不好
球，那我只能放弃理想了。中 间吃了香蕉和饼干，十八洞后，居然不是很累。
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从今天开始，我要用excel记录每天自拉包打球的成绩。
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小周回家也说，这是最好的练球方法。看来我是踏上了革命的道路。
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听《安娜卡列尼娜》，沃伦斯基开始厌倦，列文不喜欢城里的日子。
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摩压胆经胃经，膝步碾背，抱膝翻滚，敲脚底小腿。把晚上的功课做了。消除疲劳。
*** 日记，读《Paper
Tiger》，作者开始了为期一年的全情投入的球手生活。
0830，出发去鸿华C场。
0915，与大董一起打了九个洞，大董回去后，我继续自拉包打了九洞。今天好像没有看到其他
1500，到家。收拾，洗衣服，准备晚饭。
1830，老小周都不回来吃饭。炖了红薯芋艿牛肉汤，喝了二两红酒。
2230，祷告，晚安。
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