加载中…除尘黏纸————2015-10-30
(2015-10-30 21:07:53) | 分类： 生活 |
0650，醒，晨敲揉腹拉伸，叩齿摩耳扣头，摩压胆经胃经，膝步碾背，抱膝翻滚。
***
拖地。小周从网上买了除尘粘纸滚筒，不同于一般超市的粘纸，非常好用，粘性
很强，在地上粘一遍后，怕可能遗留的粘液对人体有害，我再用拖把拖一遍。这样
地面就非常干净了。
*** 好几个老人在家人陪同下吃肯德基，我心有戚戚亦！
*** 与土豆聊天，很有启发。
*** 把土豆放在地铁站，我回家了。到家做了敲揉放松。
*** 饭后，小周和老周交谈了一个多小时，内容广泛。
*** 摩压胆经胃经，膝步碾背，抱膝翻滚。
0900，与土豆一起去北湖九号练习场。
土豆把携程包房的小姑娘迷倒了！几次问我，他是不是教练？
1220，在我的强烈要求下，土豆和我一起去了肯德基吃中饭。
1850，晚饭。香芹炒牛肉。牛肉先腌一会，切成小短条，香芹也切得比较短。
2300，祷告，晚安。
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