0110，醒了过来，睡不着了，干脆起来把伍兹第三章（2）翻译完了，然后继续睡觉。

0640，醒，晨敲揉腹拉伸，叩齿摩耳扣头，闭目单腿独立。

      *** 洗衣机洗了两锅

      *** 早饭，泡饭，煎蛋，窝头。

0840，订好了明天观唐0740的场。很期待，希望自己在老师在场的压力之下挥杆稳定，打出小九。

      *** 读博客。

      *** 检查伍兹第三章（2）的翻译。配图，发博文。

      *** 读《老子》第四十五章，发博文：清净为天下正。

      *** 收拾放兔子的阳台。

1200，中饭，酱焖肉末茄丁。午休，没能睡着。

1400，练习场挥杆十几个球后，下场。

      *** 今天的球童小蔡，球童们都是河北体育大学的在校学生。

      *** 今天88杆32推，7个PAR，7个加一，3个加二，1个加三。

      *** 昨晚上少睡了二个小时，打到后九，脑袋热烘烘的，还好，最后两个洞都保了加一。

      *** 小蔡昨天看到我，今天又看到我，问我，累吗？我说不累，真不累。

1800，晚饭。白菜肉片，杨梅酒。喝了不到半两的杨梅酒，两颗杨梅。

      *** 腿部，脚底的放松，摩压胆经胃经，膝步碾背拉伸。

      *** 日记。

      *** 读《圣经》，记金句。今天读的是中英文合在一起的版本，很好！

2230，祷告，揉腹，晚安。