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比较伍兹五种短杆打法————2014-08-01

(2014-08-01 20:19:39)
分类: 读书电影听曲

 

0630,老周叫醒了小周,一同出门了。

      *** 晨敲揉腹拉伸,叩齿摩耳扣头。

0740,早饭,饼,茶,桃子。

0810,再次检查伍兹《How I Play Golf》第二章(3)的译文,配图,发博文。

      1000,收拾厨房。柜子,台面,地面。

1230,中饭,肉末蛋羹。

      *** 午睡,继续收拾厨房。

      *** 拖地,整理衣服。

      *** 准备好晚饭。

1710,比较伍兹的短杆击球方法。 

 

种类

主要特点

Chip

1、  握杆轻,手臂松。

2、  站位打开,下巴平,后背挺。重心偏向目标,站位窄,球位靠后。

3、  向下握杆,手在球前。

4、  肩的动作多于手臂和手的动作。肩膀启动上杆,手臂贴胸,

5、    向下击球,触球时手在前,加速。击球后眼睛仍盯着球的后部。

6、  击完球后,左手腕保持平。

Pitch

1、  站位打开,杆面打开。

2、  球位靠前,对着左脚趾。

3、  更需要手的动作,握杆轻,左手稍紧。

4、  上杆陡,屈腕,送杆加速。

5、  保持打开的杆面角,送杆后,杆面朝天。

Rough

160%重量在左脚,握杆较紧尤其左手,防止草缠杆。

2、杆面打开,上杆陡,立腕早。

3、杆头向下砍向草,送杆几无。

Punch

1、  球位靠后,站位窄于肩,

2、  上杆低而平,左臂直。

3、  上杆肩膀和胯部稍稍转动,送杆后手臂在身体前,不需要全挥。

Flop

1、  站位打开,杆面打开。

2、  球位对着左脚跟。

3、  握杆轻,上杆陡,立腕早。

4、  挥杆完整,送杆。

5、  杆趾部瞄球。

6、  球被草托起的情况下可以使用flop方式击球

    

  比较伍兹五种短杆打法————2014-08-01
比较伍兹五种短杆打法————2014-08-01

 

1800,晚饭。山药百合粥,西红柿鸡蛋,盐水虾,酱鸭,炒包菜。

      *** 超市。

1930,继续比较伍兹的五种短杆打法。

2130,摩压胆经胃经,膝步碾背拉伸,闭目单腿独立。晚敲揉腹。

2230,祷告,晚安。

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