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提高英语听力,红梯观唐89杆————2014-06-15

(2014-06-15 09:03:01)
分类: 打球

0540,醒,晨敲揉腹拉伸,叩齿摩耳扣头,醒得早,早上的放松做的充分。

0630,老周出门练球去了。

      *** 收拾,准备好了中午的菜。

0730,与小周早饭。

      *** 切球50个,我在家用的是64度挖起杆,小周建议我用度数低一点的挖起杆。

      *** 与小周讨论技术与心理,本能与抗压。这一次的讨论产生了平和的结果

0900,读博客,读《圣经》,记金句。

      *** 看视频‘美国公开赛十大夺冠热门’,听了几遍,只能听明白三分之一,尤其是每

          个球员的讲话,就更难听懂了,从这一则视频开始,一定要听懂每一个词。

1120,中饭。

提高英语听力,红梯观唐89杆————2014-06-15

         冬瓜肉丸笋干汤                 煎银鳕鱼                   红烧豆腐      

      *** 午休。

1300,出发去观唐。今天我89杆36推,出现5个三推,一个四推,7个一推。推杆的问题还是推

      短。 打完相对简单的前九,我加十。今天的亮点是从第十洞开始,连续5个洞PAR,

     十五洞,第三杆切次切短,加二;十六洞三杆洞下水,三推,加三;十七洞PAR;十八洞,

      第四杆切短,第五杆切短,加二,这样后九加七。打十八洞时,迫切地希望自己能留在

      八字头,切杆的动作没问题,但是在距离的判定上欠仔细。铁杆距离和方向都不准,挥

      杆的动作在脑中不清晰。

 

6.15

总杆

推杆

上球道

球道率

一木均距

标ON

标ON率

红梯

89

36

6

43%

194码

6

33%

PAR

加一

加二

加三

加四

加五

三推

0

9

3

4

2

0

0

6

 
1920,东来顺吃羊汤烧饼套餐,很精细的一套,羊汤好喝,烧饼好吃,吃完后,胃很暖。
2000,到家,整理打球数据,日记。
2120,摩压胆经胃经,膝步碾背,晚敲揉腹。
      *** 读《老子》五十七篇,发博文。
      *** 继续听视频‘美国公开赛十大夺冠热门’。
2300,祷告,晚安。

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